“杞人忧天”是一个成语，意思是指无事自扰，不必要的担忧和焦虑。
它源于古代的一个故事，讲述了杞国的一个人天天忧虑天塌下来，但实际上天并不会塌下来，他却因此过着不必要的忧虑和不安的生活。
这个成语形容一个人胡思乱想、杞人忧天，过分担心自己不可能发生的事情，因此浪费了精力和时间。它也常用来形容一些人看待事物时，从小事情上扩大到大问题上，夸大了问题的严重性，过分悲观和消极。
因此，这个成语告诫人们不要过分担忧和忧虑，应该客观看待事物，减少不必要的心理负担，保持心情开朗和积极向上。
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