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粳米是什么米？
粳米是一种细粉状的中等米，也叫细米，是中国传统米粉的主要原料。粳米含有丰富的氨基酸，可提供人体所需的营养，是谷物类食物中的佼佼者。粳米的营养价值很高，它能提供人体所需的能量，并有助于增强免疫力，促进血液循环，增强肌肉力量和改善睡眠。
粳米的口感比较细腻，可以用来制作各种中式米粉，如米粉，米糊，米饭等。粳米可以添加到汤，蒸菜，面食，烤肉，蔬菜等菜肴中，使食物更加美味可口。
粳米是一种健康的食物，因为它含有大量的维生素和矿物质，可以帮助提高免疫力，促进消化，降低血压，减少心脏病风险等。
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